瞑想

静かに目を閉じて心穏やかに、集中力が高まり、信念や自信を生み出します。

脳や体のリフレッシュをすることで、セルフコントロールをする事ができるようになります。

多くの方と一緒に瞑想を行い、幸せな時間を他の滞在者の方々と共有しましょう。