ヨガ

早朝に行われるヨガ、一日の始まりに。

ゆったりとした呼吸と、柔らかいヨガの動きで、心と身体を目覚めさせます。

エネルギーを活性化するヨガは、エネルギーの通り道をしっかりほぐしますので、

全身の気の流れがとても良くなります。