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朝、空がだんだん明るくなり、ちゅんちゅんと
鳥の鳴き声で起こされます。

ここでは、目覚ましは必要ありません。
なぜって自然と体が起きるからです。

ベランダからの木々が眩しいくらいです。
早速、朝、タオガーデンの散歩に出かけます。

芝生広場で、瞑想と太極拳のクラスに参加しました。 来ている人達は、南米、ドイツ、
ベルギー、 韓国など世界各国からです。
初心者でも見よう見まねで大丈夫です。

体中の細胞が起きてきます。
朝の太極拳、 是非お試し下さい。